SCUOLA ATLETICA LEGGERA

Corsi 2020/2021

CORSI ATLETICA COSTA D' ARGENTO 2020/2021 (dal 28 Settembre 2020 al 28 Maggio 2021)

DUE SETTIMANE DI PROVA (dal 21 al 25 Settembre per i Giochi dell' Argentario e dal 28 Settembre al 2 Ottobre durante l' orario sotto specificato)

CORSO DI LUDICO-MOTORIA: Giochi e circuiti per sviluppare gli SMDB (schemi motori di base: correre, lanciare, saltare, arrampicarsi, strisciare, calciare, ecc..) - Per bambini/e nati/e nel 2015-2016

- 2 ore a settimana suddivise in 2 lezioni

- Luoghi: Palestra di Porto Santo Stefano in Via Sant' Andrea (Martedì e Giovedì ore 17:15-18:00)

CORSO DI AVVIAMENTO ALL' ATLETICA LEGGERA A: giochi e circuiti per sviluppare le capacità coordinative ed affinare gli schemi motori di base con attività sportiva multilaterale. Prime conoscenze delle discipline di atletica leggera in particolare lavorando sulle variabili degli schemi ad essa funzionali: SALTARE (in basso, in alto, tra ostacoli, tra cerchi,ecc.) , CORRERE (avanti,dietro, laterale, forte, piano, ecc..), LANCIARE (a due mani, a una mano, in alto, in lungo, di precisione, ecc.) - Per bambini/e nati/e nel 2013-2014

- 2 ore a settimana suddivise in 2 lezioni

- Luoghi: Palestra in Via Sant' Andrea (Martedì e Giovedì 16:15-17:15) 

- Responsabile Tecnico: Eda De Pirro

CORSO DI AVVIAMENTO ALL' ATLETICA LEGGERA B: giochi e circuiti per sviluppare le capacità coordinative (ritmo, equilibrio, capacità di orientamento spazio-temporale, ecc.) e per portare all' acquisizione delle prime abilità sportive, in particolare quelle dell' atletica leggera - Per bambini/e nati/e nel 2010-2011-2012

- 3 ore a settimana suddivise in 3 lezioni

- Luoghi: Palestra in Via Sant' Andrea (Lunedi 15:30-16:30 e Venerdì 16:30-17:30)  e Campo Sportivo adiacente (Martedi 16:15-17:15). 

CORSO DI ATLETICA LEGGERA PROMOZIONALE SCUOLE MEDIE: esercitazioni, circuiti, giochi per l' insegnamento delle tecniche delle specialità di atletica leggera lavorando sull' affinamento delle abilità sportive: salti (in lungo, in alto), lanci (vortex, peso) , corse (ad ostacoli, di sprint, di endurance), marcia, staffette. Prime gare agonistiche federali in collaborazione con l' Atletica Grosseto. - Per ragazzi/e nati/e nel 2007-2008-2009

- 3/4 ore a settimana suddivise in 3 lezioni ;

- Luoghi: Palestra e Campo Sportivo di Porto Santo Stefano in Via Sant' Andrea il Lunedì e Venerdì 16:45-18:00, Martedì 17.15-18.30 

- Modifiche orarie in caso di pioggia: Lunedì e Venerdì la lezione verrà anticipata di quarantacinque minuti : alle ore 16:00 in palestra accanto al campo - Per i 2007 a discrezione del tecnico, alcuni allenamenti con il gruppo dei più grandi 2006 (Categoria Cadetti)

CORSO DI ATLETICA LEGGERA AGONISTICA SCUOLE SUPERIORI: corso agonistico delle discipline di atletica leggera: LANCI (giavellotto, peso, disco, martello), SALTI (asta, alto, lungo, triplo), CORSE (ostacoli, sprint, endurance), MARCIA, STAFFETTE. Acquisizione e miglioramento delle tecniche grazie anche al lavoro parallelo sulle capacità condizionali in particolare la FORZA (nelle sue variabili maggiormente sviluppabili nei giovani: rapida e resistente). Inizio della specializzazioni verso le discipline preferite e che più si sposano con le caratteristiche psico-fisiche dell' atleta . Per ragazzi/e nati/e nel 2004-2005 (Allievi) e 2006 (Cadetti).

- Orari e luogi di allenamento stabiliti dal tecnico di settore;

TESSERAMENTO RUNNERS ATTIVITA' AMATORIALE: tesseramento per gli atleti runners per l' attività agonistica amatoriale che consiste prevalentemente nel podismo (corse su strada) - Per gli atleti nati dal 2003 e precedenti (categoria Juniores-Under 23-Seniores-Masters)

STAFF

EDA DE PIRRO (insegnante di educazione fisica e laureata in Scienze Motorie e dello Sport)

JACOPO BOSCARINI (tecnico FIDAL , insegnante di educazione fisica, laureato in Scienze Motorie e dello Sport)

MARIA BONINSEGNI (tecnico FIDAL, insegnante di educazione fisica, laureata ISEF) 

ALBERTO FERRINI (personal trainer ed ex campione europeo a squadre di body building) 

STEFANIA GIOVANI (Fisioterapista e Massaggiatrice) 

GIUSEPPE FRANCESCO PALERMO (farmacista , consulente alimentazione ed integrazione sportiva) 

 MARIKA DI BENEDETTO (psicologa sportiva) 

MARCO SOLARI (cardiologo, dottore societario)

PREZZI CORSI : 

Prezzo unico 80 € per tutti i corsi per il periodo Ottobre-Dicembre

Prezzo unico 100 € per tutti i corsi per il periodo Gennaio-Maggio

SCONTI SPECIALI CORSI *: Nel caso di iscrizione di 2 figli si applicano 20 euro di sconto totali (10 per figlio), nel caso di 3 figli il terzo ha l' iscrizione gratuita. 

CONTATTI - Jacopo Boscarini 3292909920 - Eda De Pirro 3283562199

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