SCUOLA ATLETICA LEGGERA

Corsi 2018/2019



CORSO DI LUDICO-MOTORIA: Giochi e circuiti per sviluppare gli SMDB (schemi motori di base: correre, lanciare, saltare, arrampicarsi, strisciare, calciare, ecc..)

- Per bambini/e nati/e nel 2013-2014

- 2 ore a settimana suddivise in 2 lezioni - Luoghi: Palestra di Porto Santo Stefano in Via Sant' Andrea (Martedì e Giovedì ore 17:15-18:00)

- Prezzo del corso da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano: 60 euro da pagare entro il 10 Ottobre e che coprono il corso per 3 mesi fino al 31 Dicembre 2018 (abbigliamento in omaggio)

- 2^ rata: 80 euro da pagare entro il 31 Gennaio 2019 e che coprono il corso per 5 mesi Gennaio-Febbraio-Marzo-Aprile-Maggio (abbigliamento in omaggio)

- Tecnici: Eda De Pirro-Maria Boninsegni- Yuba Coli


CORSO DI AVVIAMENTO ALL' ATLETICA LEGGERA A: giochi e circuiti per sviluppare le capacità coordinative ed affinare gli schemi motori di base con attività sportiva multilaterale. Prime conoscenze delle discipline di atletica leggera in particolare lavorando sulle variabili degli schemi ad essa funzionali: SALTARE (in basso, in alto, tra ostacoli, tra cerchi,ecc.) , CORRERE (avanti,dietro, laterale, forte, piano, ecc..), LANCIARE (a due mani, a una mano, in alto, in lungo, di precisione, ecc.)

- Per bambini/e nati/e nel 2011-2012

- 2 ore a settimana suddivise in 2 lezioni - Luoghi: Palestra in Via Sant' Andrea (Martedì e Giovedì 16:15-17:15)

- Prezzo del corso* da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano  : 70 euro da pagare entro il 10 Ottobre 2018 e che coprono il corso per 3 mesi fino al 31 Dicembre 2018 (abbigliamento in omaggio)

- 2^ rata: 90 euro da pagare entro il 31 Gennaio 2019 e che coprono il corso per 5 mesi Gennaio-Febbraio-Marzo-Aprile-Maggio (abbigliamento in omaggio)

- Tecnici: Eda De Pirro-Maria Boninsegni


CORSO DI AVVIAMENTO ALL' ATLETICA LEGGERA B: giochi e circuiti per sviluppare le capacità coordinative (ritmo, equilibrio, capacità di orientamento spazio-temporale, ecc.) e per portare all' acquisizione delle prime abilità sportive, in particolare quelle dell' atletica leggera

- Per bambini/e nati/e nel 2008-2009-2010

- 3 ore a settimana suddivise in 3 lezioni - Luoghi: Palestra in Via Sant' Andrea (Lunedi e Venerdi 15:30-16:30) e Campo Sportivo adiacente (Martedi 16:15-17:15)

- Prezzo del corso* da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano : 70 euro da pagare entro il 10 Ottobre 2018 e che coprono il corso per 3 mesi fino al 31 Dicembre 2018 (abbigliamento in omaggio)

- 2^ rata: 90 euro da pagare entro il 31 Gennaio 2019 e che coprono il corso per 5 mesi Gennaio-Febbraio-Marzo-Aprile-Maggio (abbigliamento in omaggio)

- Tecnici: Jacopo Boscarini-Eda De Pirro-Maria Boninsegni

CORSO DI ATLETICA LEGGERA PROMOZIONALE SCUOLE MEDIE: esercitazioni, circuiti, giochi per l' insegnamento delle tecniche delle specialità di atletica leggera lavorando sull' affinamento delle abilità sportive: salti (in lungo, in alto), lanci (vortex, peso) , corse (ad ostacoli, di sprint, di endurance), marcia, staffette. Prime gare agonistiche federali in collaborazione con l' Atletica Grosseto.

- Per ragazzi/e nati/e nel 2005-2006-2007

- 3/4 ore a settimana suddivise in 3 lezioni ;

- Luoghi: Palestra e Campo Sportivo di Porto Santo Stefano in Via Sant' Andrea il Lunedì , Mercoledì e Venerdì 16:30-17:30

- Per i 2005 un allenamento in più con i gruppi specialisti agonistici

- Prezzo del corso* da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano  : 80 euro da pagare entro il 10 Ottobre 2018 e che coprono il corso per 3 mesi fino al 31 Dicembre 2018. (abbigliamento in omaggio)

- 2^ rata: 100 euro da pagare entro il 31 Gennaio 2019 e che coprono il corso per 6 mesi Gennaio-Febbraio-Marzo-Aprile-Maggio-Giugno. Nei mesi di Giugno-Luglio saranno inoltre effettuate delle attività in acqua a scopo compensativo con il tecnico FIN Paola Capitani (abbigliamento in omaggio)

- Gare FIDAL (Atletica Grosseto Banca Tema): il tesseramento , l' iscrizione alle gare e il servizio pulman è gratuito. L' abbigliamento si potrà acquistare da Running 42 (Via Sauro 6 Grosseto). La canotta sociale è l' unica cosa obbligatoria, mentre zaino e tuta sono facoltativi

- Tecnici: Jacopo Boscarini-Eda De Pirro-Maria Boninsegni


CORSO DI ATLETICA LEGGERA AGONISTICA SCUOLE SUPERIORI: corso agonistico delle discipline di atletica leggera: LANCI (giavellotto, peso, disco, martello), SALTI (asta, alto, lungo, triplo), CORSE (ostacoli, sprint, endurance), MARCIA, STAFFETTE. Acquisizione e miglioramento delle tecniche grazie anche al lavoro parallelo sulle capacità condizionali in particolare la FORZA (nelle sue variabili maggiormente sviluppabili nei giovani: rapida e resistente). Inizio della specializzazioni verso le discipline preferite e che più si sposano con le caratteristiche psico-fisiche dell' atleta

- Per ragazzi/e nati/e nel 2002-2003 (Allievi) e 2004 (Cadetti).

- Orari e luogi di allenamento stabiliti dal tecnico di settore;

- Luoghi: Palestra e Campo Sportivo di Porto Santo Stefano, Campo delle Piane, Attività Aerobica presso le ciclabili e pinete di Monte Argentario, palestra GYMTONIC in Via del Campone a Porto Santo Stefano, pista di atletica leggera Campo Zauli a Grosseto

- Prezzo del corso*da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano : 80 euro da pagare entro il 10 Ottobre 2018 e che coprono il corso per 3 mesi fino al 31 Dicembre 2018 (abbigliamento in omaggio)

- 2^ rata: 100 euro da pagare entro il 31 Gennaio 2019 e che coprono il corso per 9 mesi da Gennaio a Settembre 2019. Nei mesi di Giugno-Luglio saranno inoltre effettuate delle attività in acqua a scopo compensativo con il tecnico FIN Paola Capitani (abbigliamento in omaggio)

- Per chi voglia usufruire della palestra GYMTONIC , le lezioni stabilite dai tecnici saranno a carico della società, mentre agli atleti è richiesta solo l' iscrizione annuale di euro 25 che comprende l' assicurazione e il servizio spogliatoio-docce. Tecnico dell' attività in palestra sarà Alberto Ferrini

- Gare FIDAL (Atletica Grosseto Banca Tema): il tesseramento , l' iscrizione alle gare e il servizio pulman è gratuito. L' abbigliamento si potrà acquistare da Running 42 (Via Sauro 6 Grosseto). La canotta sociale è l' unica cosa obbligatoria, mentre zaino e tuta sono facoltativi

- Gruppi e Tecnici: MEZZOFONDO (Jacopo Boscarini), VELOCITA' (Jacopo Boscarini) LANCI (Mario Baldoni (Atl.Grosseto)), OSTACOLI  (Saveria Frate (Atl.Grosseto)), MARCIA (Maria Boninsegni) , SALTI e PROVE MULTIPLE (Alessandro Moroni (Atl.Grosseto))

- Collaboratori convenzionati: STEFANIA GIOVANI (Fisioterapista e Massaggiatrice), GIUSEPPE FRANCESCO PALERMO (farmacista , consulente, integrazione sportiva) , MARIKA DI BENEDETTO (psicologa sportiva), MARCO SOLARI (cardiologo, dottore societario)


PREPARAZIONE ATLETICA PERSONALIZZATA ATLETI MAGGIORENNI: corso agonistico delle discipline di atletica leggera: LANCI (giavellotto, peso, disco, martello), SALTI (asta, alto, lungo, triplo), CORSE (ostacoli, sprint, endurance), MARCIA, STAFFETTE. Ricerca della performance lavorando con i modelli di prestazioni funzionali alla singola disciplina

- Per gli atleti nati dal 2001 e precedenti (categoria Juniores-Under 23-Seniores-Masters)

- Orari e luogi di allenamento stabiliti dal tecnico di settore;

- Luoghi: Palestra e Campo Sportivo di Porto Santo Stefano, Campo delle Piane, Attività Aerobica presso le ciclabili e pinete di Monte Argentario, palestra GYMTONIC in Via del Campone a Porto Santo Stefano, pista di atletica leggera Campo Zauli a Grosseto

- Prezzo del corso* da saldare presso LOTTO Porto Santo Stefano : 100 euro annuali da pagare entro il 10 Ottobre 2018 e che coprono il corso per tutta la stagione di affiliazione della società fino al 31 Agosto 2019 (abbigliamento in omaggio)

- Gare FIDAL (Atletica Grosseto Banca Tema): il tesseramento , l' iscrizione alle gare e il servizio pulman è gratuito. L' abbigliamento si potrà acquistare da Running 42 (Via Sauro 6 Grosseto). La canotta sociale è l' unica cosa obbligatoria, mentre zaino e tuta sono facoltativi

- Gruppi e Tecnici: MEZZOFONDO (Jacopo Boscarini), VELOCITA' (Jacopo Boscarini) LANCI (Mario Baldoni (Atl.Grosseto)), OSTACOLI  (Saveria Frate (Atl.Grosseto)), MARCIA (Maria Boninsegni) , SALTI e PROVE MULTIPLE (Alessandro Moroni (Atl.Grosseto))

- Collaboratori convenzionati: ALBERTO FERRINI (personal trainer presso palestra GYMTONIC) STEFANIA GIOVANI (Fisioterapista e Massaggiatrice), GIUSEPPE FRANCESCO PALERMO (farmacista , consulente, integrazione sportiva) , MARIKA DI BENEDETTO (psicologa sportiva), MARCO SOLARI (cardiologo, dottore societario)


TESSERAMENTO RUNNERS ATTIVITA' AMATORIALE: tesseramento per gli atleti runners per l' attività agonistica amatoriale che consiste prevalentemente nel podismo (corse su strada)

- Per gli atleti nati dal 2001 e precedenti (categoria Juniores-Under 23-Seniores-Masters)

- Prezzo d' iscrizione entro il 15 Settembre 2018 presso HAPPY ZOO Porto Santo Stefano e HAPPY ZOO Orbetello: 20 euro (solo tessera) o 25 euro (tessera + t-shirt) - La t-shirt non è obbligatoria

- La canotta sociale personalizzata (non obbligatoria) è acquistabile presso il negozio ANGLER SPORT WEAR di Grosseto al prezzo di 20 euro

- La tuta sociale personalizzata (non obbligatoria) è acquistabile presso il negozio LOTTO OUTLET di Grosseto al prezzo di 30 euro

- Visita Medico Sportiva da consegnare al segretario RICCARDO BOSA . E' obbligo dell' atleta controllare la scadenza della propria visita pena il blocco della tessera agonistica se al giorno di scadenza non è stata ancora portata

- Collaboratori convenzionati: ALBERTO FERRINI (personal trainer presso palestra GYMTONIC) STEFANIA GIOVANI (Fisioterapista e Massaggiatrice), GIUSEPPE FRANCESCO PALERMO (farmacista , consulente, integrazione sportiva) , MARIKA DI BENEDETTO (psicologa sportiva), MARCO SOLARI (cardiologo, dottore societario)

SCONTI SPECIALI CORSI

*: Nel caso di iscrizione di due figli si applicano 20 euro di sconto totali (10 per figlio), nel caso di 3 figli 30 euro di sconto totali (10 per figlio), e cosi via...


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